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作者為作家在薪水停滯的時代，很多人會開始考慮下班後兼差，或者用現在比較夯的詞，叫做「斜槓」，不論是兼差或者斜槓，兩者主要的意涵，都是在談如何開拓自己的第二人生，甚至是用興趣賺錢，我身邊很多年輕人都這樣，六點下班後，展開他們的第二人生，像是我的屬下阿瑞去當武術老師、阿宇趕著去幫忙客戶拍影片，筱千帶著筆電去咖啡廳寫小說。傍晚六點的下班卡，像是在這些年輕人身上撒下魔法粉，給了他們全新的靈魂，他們眼神閃閃發光、精神奕奕地衝去做第二份工作，免催、免罵、自動自發，從上班時聽命行事的一條蟲，搖身一變，成為下班後創意無限的活龍。相同的一個人，為什麼差異這樣大，因為這些兼差有一個特性，都是他們原本就有興趣的事情，因為熱愛所以不累。收入呢？平均每個月多了幾千元或幾萬元，說多不多，說少也不少，但總比傻傻等待企業加薪來得快多了。兼差當武術老師的阿瑞後來還出了一本介紹防身武器的書，版稅也拿到幾萬塊，人生的資歷又多了一個，當然很賺到！這是他們的兼差，也是創業，一個不太需要耗費成本的創業，如果成功，就成為主業，如果沒有因此大富大貴，也增加了一些收入，風險極低。這樣的創業模式是這時代的產物，像是一個圓規，以個人為圓心，興趣為半徑，畫出美麗的圓，交疊在原本的主業上頭，互不影響卻也互為支撐，稱之為「微創業」。「微創業」的風潮不僅在台灣，在日本也成為潮流，Live Create股份有限公司的總裁小山龍央先生，觀察到這樣的趨勢，有系統地整理出具體可行的「微創業」方法，在這本《立刻幫自己加薪》中提出的概念，像是「你認為的常識，對別人而言可能不是常識」，這點我就很有感觸。有個朋友是美妝雜誌的記者，常常報導韓國的流行趨勢，因此知道如何在東大門批貨輸入台灣，進而販售賺取差價，這對她來說是常識，對別人來說卻是經營網拍、拿貨的專業知識。她在網路上招生開課，教導韓貨批發，一人收費三千五，招生情況最好的時候，一個月光是學費收入可以破十萬，副業賺得比本薪還高，也意外開創出新的事業。創業不可怕，可怕的是「燒光積蓄的創業」，用興趣微創業方法皆強調是「不賭上整個人生的創業之路」，甚至「將每次失敗，控制在最小限度，即使不幸失敗，也有力氣站起來」，但在如此低風險的微創業下，我也有三點要提醒你：第一、走紅前，錢少又寂寞：斜槓人生一開始時，因為你還不是咖，賺到的錢是比較少的，要透過時間的累積，打出口碑與品牌後，才會逐漸有有不錯的收入，而如果想要達到更進階的名利雙收，往往不是短半年或者一年就可以實現，你需要有點耐心去耕耘，甚至如果你想要達到像知名網紅小玉，九個月入帳340萬的等級，除了努力跟創意有梗外，可能還需要點運氣。第二、工時拉長：當你一開始斜槓，經營副業，你的工作時間一定會變長，尤其一開始，萬事起頭難，這時候體力跟心力耗費最大，你需要顧好你的身體健康，才不會累到往生或者看醫生，在這場戰役中，要走的久，才能走出柳暗花明，看到人生的金銀島。第三、斜槓有成後將面臨抉擇：如果你成為斜槓青年中的佼佼者，逐漸展露頭角，這時候你的副業，可能會影響到你的本業，你將面臨二選一的情況，到時候如何取捨，關鍵點可能是你手上持有現金的厚薄，是否能給你一些奮力一搏的勇氣，存款越多，勇氣越大因此，不論你的興趣是美妝、賣衣服、旅遊還是吃美食，只要你夠喜歡，你就是這領域的達人，透過網路販售你的知識，打造出神奇的煉金術，相信你也會因此覺得很有成就感。當你開始行動，就可能改變你的人生，替自己加薪、開創新局面。本文授權：黃大米粉絲團更多Yahoo論壇文章看罷工的長榮「誠意」 可見沒工會時的員工處境韓國瑜的可笑印象，被國中生定型選舉產業升級，民主政治卻在下墜民進黨會錯過自找救贖的機會嗎？實測大考驗！餐飲外送平台速度和溫度能否兩全？今日推薦影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！     >>> 快投稿Yahoo論壇

▲ Google紀念René Gerónimo Favaloro。(翻攝自Google)台北市 / 實習記者 廖永平 綜合報導Google首頁今(12)日紀念René Gerónimo Favaloro博士，他是阿根廷知名心臟外科醫師，運用自己發明的技術，進行首次的冠狀動脈搭橋技術(俗稱心臟搭橋手術)，是阿根廷首位成功進行心臟移植手術的外科醫師。冠狀動脈旁路移植術之父 他挽救成千上萬性命1980年，自籌資金建立「基礎調查實驗室」；1992年，「法瓦洛羅基金會心臟病學研究所」也在阿根廷首都布宜諾斯艾利斯開幕。在心臟病病學、心血管外科、肺和骨髓移植以及許多領域提供高度專業化的服務。 René Gerónimo Favaloro更免費為貧困患者，進行多次手術，雖然費用極高，但在他的觀念中，這是一種醫德。法瓦洛羅基金會有專業人員、專業技術、醫療道德，發展成美洲最大的心臟病學研究機構之一。2000年7月29日下午，René Gerónimo Favaloro在自宅內開槍輕生，享年77歲。警方在他輕生的浴室，發現一把38毫米口徑的左輪手槍與一封寫給姪子的遺書。由於他畢生奉獻於治療心血管病的技術，挽救了成千上萬心臟病患者的生命，他的去世，震驚阿根廷全國及全球各地，讓世人紛表遺憾。放棄在美財產.成就 Favaloro回阿根廷服務同日，阿根廷總統德拉魯阿，發表一項總統文告表示，René Gerónimo Favaloro熱愛祖國，放棄了在美國專業發展的機會和財產回到阿根廷，用他卓越的專業技術和才智為自己的人民服務，將畢生的精力獻給科學研究和心臟病患者。他的去世是阿根廷的一大損失。德拉魯阿並宣布全國降半旗哀悼這位傑出的心臟病專家的去世。致力奉獻心臟病外科 一代仁醫被錢壓垮據阿根廷《民族報》2000年7月30日報導，Favaloro輕生的原因可能是個人精神壓力過重所致。他曾在6月22日給該報的一封信提到，他正處在人生最困難的時刻，由於一些公共和私人衛生機構拖欠他1800萬美元，致使「法瓦洛羅基金會」遭受到嚴重的財政困難。René Gerónimo Favaloro救人無數，最終卻救不了自己，或許是因為他「救人第一」的醫德，致使他陷入財務困難，他的逝去，留給世人無限遺憾，但他的專業與良知，將成為典範長存人間。華視新聞呼籲大家★再給自己一次機會，也給愛您的人一次機會，事情絕對會不一樣。★華視關心你請撥打 張老師專線：1980(依舊幫你)生命線協談專線：1995(要救救我)自殺防治安心專線：1925(依舊愛我)原始連結 更多華視新聞報導 Google首頁人物 紀念史上第一位天才女博士！ 打破刻板印象！Google推無性別特徵表情符號

《大時代》繼馬俊麟回歸後，又再加入新角色，15日登場的是飾演可愛女漢子的「小玉」林玉書，一登場俏皮的模樣也令觀眾印象深刻，播出收視率平均5.10，坐穩收視冠軍寶座。從偶像劇《實習醫師鬥格》的俏皮書記到八點檔的戲劇戰場，林玉書表示從定裝後每天都沒有睡好，壓力大爆棚，而且自己喜怒形於色，在劇組常常被發現愁眉苦臉，她說還好搭檔的演員都非常好，像這一次歡喜冤家的搭檔黃少谷就是非常暖的哥哥，還以八點檔新人的經驗來開導她，讓她安心不少。另一位新演員是飾演奶奶的賴青昀（舊名：趙心妍），就是林玉書的心靈導師，在劇組常常經驗談，而且以淺顯易懂的方式幫助她，讓原本緊張的她放鬆不少。林玉書在《大時代》初登場就跌在黃少谷身上，黃少谷的雙手還碰到林玉書胸部，笑料百出的兩人也因為偶像劇式的橋段有了不一樣的火花。只是林玉書直呼超糗的，因為跌倒在黃少谷身上真的試了很多次才讓他的手稍微碰到胸部，為了拍攝順利，只好大膽跟黃少谷說：「放心的碰吧，我準備好了！」無厘頭的對話也惹來現場笑聲不斷，緊張的情緒也瞬間釋放。林玉書表示這一次在角色上還有一大挑戰就是跟人對話手勢很多，她坦言私下是非常慢熱，而且面對肢體接觸有恐懼，讓她一度怯步，看到角色安排她要「手來腳來」，讓她趕緊趁開拍前找《實習醫師鬥格》演員練習，趁著演員聚會拉著大家陪她背劇本，讓她十分感動，現為同劇組的夏宇禾還陪她走位對詞。這一次《大時代》劇情安排林玉書跟黃少谷的歡喜冤家互動，一出場就令雙方印象深刻，也讓觀眾敲碗直說兩人搭檔好配，連「奇玉CP」的封號都想好了，林玉書看到粉絲熱烈的回應，連臉書粉絲頁的討論度倍增，心裡安定不少。回想棚內拍戲的第一天，她害羞的說真的是面對多機作業心臟要很大顆，尤其心裡不確定的時候，還趁休息空檔跑去廁所轉換情緒，好在同劇組的夏宇禾以及搭檔黃少谷給她滿滿正能量，甚至遇到黃少谷要碰她的身體時，黃少谷還紳士的表示如果有不舒服或不開心一定要告訴他，讓她很放心完成劇本的設定，可以面對八點檔的戰場。

針對大同集團旗下太陽能矽晶圓廠綠能公司決定解散，金管會今（16）日表示，綠能對京城、華南、台灣、兆豐、彰化及安泰等6家銀行債權餘額共36.33億元，逾5成沒有擔保品，預估可能損失14.54億元。綠能因財務陷入困境，無法維持營運，董事會決議將在8月30日召開股東臨時會討論公司解散清算及資遣員工方案。金管會指出，截至6月底，共有6家銀行對綠能放款，往來債權餘額36.33億元，有擔保品的授信餘額約15億元，占41.82%，也就是說，超過5成都沒有擔保，其中有些銀行有擔保品、有些銀行則沒擔保品，目前銀行提列備抵呆帳9.91億元，預估最大損失金額14.54億元。至於綠能的6家債權銀行包括京城銀行28.93億元、華南銀行2.55億元、台灣銀行2.44億元、兆豐銀行1.83億元、彰化銀行是0.3億元及安泰銀行0.28億元。金管會表示，後續各家銀行將依據有無擔保品和債權損失狀況，提列備抵呆帳。其實，綠能在去年底宣布聲請債務債權協商，銀行團針對30多億元的欠款，已迅速的同意其提出的降息、紓困、延後還本等條件，其中最大債權銀行京城銀行，甚至公開表示不處分擔保品、不打呆，以維持產業鏈完整性。不過，綠能的財務狀況持續惡化，原本債權銀行在本周要與綠能開會，討論營運近況，沒想到綠能搶先一步宣布將解散、清算。更多 NOWnews 今日新聞報導 第一次見到！投顧公司竟規避金檢 金管會記警告並罰60萬 10億威力彩又摃 下期衝10.7億 今彩539頭獎台中市1注中 「公園宅」吸金能力超強 北市這兩處最受青睞！

在事發數個月後，一直悄無聲息的 SpaceX 終於公佈了 Crew Dragon 載人艙測試時意外爆炸的調查結果。據 SpaceX 的說法，罪魁禍首是在地面設施中漏進了高壓氦通道裡的四氧化二氮（氧化劑），在高壓下這一點點四氧化二氮凝固成了一條「固體」。當系統在點火前開始流動時，高壓的氦氣帶著這這截四氧化二氮衝毀了一個單向的止回閥，同時四氧化二氮在高壓的環境下與止回閥的鈦材料發生了化學反應，點燃了鈦金屬引發爆炸。SpaceX 表示四氧化二氮會在高壓下與鈦材料發生作用是個意料之外的發現，過往數十年間太空船使用鈦金屬和四氧化二氮都從未發生過問題。做為解決問題的方案，Crew Dragon 的地面設施將重新設計管線回路，將高壓氦和四氧化二氮完全分離，並且將鈦質的止回閥換成更簡單的「安全膈膜」，應當可以完全消除引發 Crew Dragon 爆炸的風險。SpaceX 並且指出，這次的意外雖然就發生在 SuperDraco 引擎試點火前，但和 SuperDraco 自身關係不大，事實上在爆炸現場收集回來的 SuperDraco 引擎都保持的相當完好，為 SuperDraco 的穩固性提供了註腳。SpaceX 已將生產中的 Crew Dragon 順次遞進，原本將用於第一次載人任務的載人艙挪用為逃生系統試驗用，而原本將用於第二次載人任務的載人艙則轉給第一次任務使用。SpaceX 並沒有提到這事件對於測試時程有著多大的影響，但希望逃生測試還能在今年內完成囉。SpaceX

更年期時往往會帶來各種不適，除了常見的潮紅潮熱、心悸、情緒波動、睡眠障礙、陰道乾澀等常見症狀之外，也容易出現骨質疏鬆、關節退化、關節疼痛等症狀，執業中醫師楊謦伊表示，透過膝蓋關節囊柔軟操，有助於舒緩因為膝關節退化所帶來的不適症狀。楊謦伊指出，想要預防更年期肌肉、關節痛反覆發作，養成規律、定時運動的習慣，除可強化關節肌肉、肌力的鍛鍊，也有利減少骨質流失的速率，例如慢跑、快走、騎腳踏車等有利人體大關節活動的承重運動。另外進行瑜珈、太極拳、國民健康操等運動，來適度伸展，有助提升人體柔軟度的活動，也能夠當成放鬆更年期婦女因陰液不足，缺乏濡養、滋潤造成肌肉緊繃僵硬症狀的輔助緩解方式。更年期婦女骨質疏鬆也是關節退化酸痛的主因之一，許多研究證實，承重性運動可改善身體的骨量，例如慢跑、體操、球類運動、步行等等，但是在選擇運動時，一定要考量個人的體能及喜好，才能持之以恆。楊謦伊推薦民眾平時可以做膝蓋關節囊柔軟操來幫助舒緩膝關節退化不適症狀，建議民眾平躺在鋪了瑜珈墊或柔軟棉被的地板，單側大腿肌肉用力向下壓，讓前端肌肉感受到緊繃感，持續5秒後放鬆，出力10次為一組後換腳，一日做2～3組，約3～4周就能感覺到膝蓋疼痛感緩解。若是不會施力者或膝蓋疼痛感較強的人，可以在膝蓋正下方墊捲起來的毛巾，讓肌肉更好施力。鍛鍊一定時間後，可在腳踝下方墊置毛巾，可以連膝蓋內側也一併伸展，進一步提高運動效果。

生活中心／綜合報導「這個局佈了十年之久！」1名男網友10年前娶了越南美嬌娘，2人也在婚後生下1名可愛女兒，幸福結局曝光後一度引發熱議，而他近日再度發文透露近況，並分享夫妻倆的10年對比照。只見女方不僅完全凍齡，顏值更逆天成長，皮膚也變得更加白皙；反觀老公的身材卻腫了一大圈，昔日的小鮮肉淪為大叔。▲男網友在臉書PO出10年對比照。（圖／翻攝自爆怨公社）據了解，先前有鄉民在PTT發文透露，父母希望自己娶越南新娘，讓他不知該如何是好。相關貼文釣出男網友回應，大方分享他當初到越南相親的故事，並笑稱「好險運氣是真的不錯，結婚快十年也生了兩個小孩了，到目前為止也還算是幸福美滿」，同時曬出一系列妻女照片，母女的高顏值隨即引發網友暴動。男網友的幸福故事掀起討論，他日前又在臉書「爆怨公社」公布近況，「十年前人家說我們看起來像母子妳耿耿於懷我都知道...十年後到現在人家改說我們看起來像父女我才忽然驚醒...回過頭細看這風風雨雨的十年...我只想問妳一句... 這十年妳到底都用什麼給我吃啊？」▲原PO笑稱，這個局佈了10年。（圖／翻攝自爆怨公社）根據照片，原PO在10年前可說是位陽光型男，如今身材整整胖了一大圈，原本清瘦的臉龐不復存，外型已是十足大叔樣；反觀10年前就十分脫俗的老婆，不僅沒受到歲月摧殘，顏值更逆勢成長，皮膚也更加白皙。如此大的反差讓男網友忍不住大呼，「這個局佈了十年之久被衝康了！換我耿耿於懷了」。原PO近況曝光後，其他網友紛紛驚呼「被榨乾了嗎」、「你都給女朋友吃什麼」、「老婆吸收你的精氣神」、「是她吸你陽氣吸飽了吧」、「十年的復仇哈哈哈」、「看來老婆手藝很好唷」、「這是被疼愛的老婆身上才會發生的事」、「是你晚上都用什麼給她吃吧」。更多三立新聞網報導辣台妹超撩人！他秒衝養生館 見「整排獸人」超慌：怎脫身三總基分院傳拒收溺水女童 院方澄清喊冤手狂冒水泡！新竹妹癢炸求助 他曝超慘經驗：一抓就流膿家有靈嬰…5歲兒半夜坐起詭笑1分鐘 她驚見樓梯現詭手印

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】女子日巡Nipponham Ladies Classic（日本火腿女子菁英賽）星期六在北海道Katsura Golf Club（桂高爾夫俱樂部）進行第三回合賽程。日本女將岡山絵里（Eri Okayama）與同胞河本結（Yui Kawamoto），兩人同以低標十一桿的成績，並居第一。JLPGA次巡賽Ladies Golf Tournament（ECC女子高球賽）今天完成決賽，「屏東甜心」蔡佩穎尾兩洞連進兩鳥，一桿險勝今年首冠。岡山今天在前九洞進帳五鳥，轉場後抓下一鳥、兩柏忌，交出低於標準四桿的六十八桿，與AXA Ladies Golf Tournament in Miyazaki（宮崎女子賽）冠軍河本結，兩人同以低標十一桿的兩百零五桿，並居五十四洞領先榜。去年在Trust Ladies Golf Tournament（休閒信託女子高球賽）贏得日巡首勝的岡山，上週在Shiseido Anessa Ladies Open（資生堂女子公開賽）排名第三，本周有機會力拼年度首勝。這場總獎金一億日圓級的女子日巡賽，競爭十分激烈。韓國選手鄭在恩（Jae-Eun Chung）今天打出六十八桿，與日本女將稲見萌寧（Mone Inami）、台灣旅日一姊盧曉晴、第二天領先的泰國女將Saranporn Langkulgasettrin（薩萊朋•雷蔻葛莎荃），四人同以低標十桿的兩百零六桿，並居在第三位。韓國選手Bo-Mee Lee（李寶美）連打兩天七十桿，以低標九桿的兩百零七桿，獨居第七位。同期間，女子日巡旗下Step Up Tour次巡在兵庫縣北六甲鄉村俱樂部東球場進行ECC女子高球賽，周六進行決賽第三回合。「屏東甜心」蔡佩穎今天領先出發，在收尾的第十七跟第十八洞連抓兩鳥，交出四鳥、一柏忌的六十九桿，以三回合低於標準十桿的兩百零六桿，奪得賽季首勝。日本選手堀琴音（Kotone Hori）在尾三洞進帳兩鳥，交出六十七桿，終場以低標九桿的兩百零七桿，與業餘好手西村優菜（Yuna Nishimura）、南韓選手金讚美（Chanmee Kim），三人並居第二名。日本雙姝工藤優海（Yumi Kudo）今天打出六十九桿，與今綾奈（Ayana Kon）同以低標五桿的兩百一十一桿，並列在第五名。

記者林芳穎／綜合報導中國官方下令地名整改，只要街道或住宅名稱，涉及所謂「大洋怪崇」，也就是誇大、洋化、怪異或是重複，通通禁止，像是名為「曼哈頓」的社區，被改成「曼哈屯」，現在改名大刀恐將揮向香港，過去被英國殖民留下的紀念名稱，舉凡維多利亞港，英皇路，彌敦道等等，都可能被中國視為禁忌，彷彿文革2.0。聖地牙哥、麥迪遜花園、夏威夷海岸，這些充滿異國風情的住宅名稱，現在通通成了中國禁忌，中國官方整頓不規範地名，從海南開始，一路席捲全國。▲圖／翻攝自《中國禁聞》新唐人新聞報導：「浙江溫州當局6月中旬發文說，全市地名清理整治清單共計227個，其中歐洲城要改成矮凳橋小區，曼哈頓小區要改成曼哈屯。」▲地名涉及大洋怪重就要改。（圖／翻攝自微博）地名整改行動如火如荼，北起內蒙南至海南，東起江浙西至四川，只要涉及所謂大洋怪重，誇大、洋化、怪異或重複，通通都得改，而下一刀恐怕揮向香港。《皇后大道東》：「皇后大道西，又皇后大道東，皇后大道東，轉皇后大道中。」▲地名涉及大洋怪重就要改。（圖／翻攝自香港影藝聯盟）羅大佑的名曲「皇后大道東」，這條路英文原名「Queen's Road」，是紀念英國維多利亞女王，充滿殖民地色彩的香港，地名處處充滿洋味。香港民眾：「3、2、1，新年快樂。」像是跨年煙火招牌景點「維多利亞港」，英文原名King's Colleage的英皇書院，太子行、皇后行等大廈，還有以前任港督名字命名的「彌敦道」。▲地名涉及大洋怪重就要改。（圖／翻攝自知多一點點2）香港文化學者劉國偉：「荷李活道是香港最早建成的街道，大約是1841至1844年，荷李活道的命名跟當時的第二任港督戴維斯有關，英國曾經給他一個封號，就叫做荷李活。」香港以歷任港督命名的街道地標不少，也是當地獨有的歷史文化，有中國左派學者對香港仍保留維多利亞、英皇等地名，感到不可思議，認為香港地名應該整改，才能迎接習近平時代。加拿大華裔作家盛雪：「文化大革命期間，很多很多地方都是把傳統的地名，改為符合中共當時政治需求的地名，現在他認為有了另一種自信，自然就會把這一套又重新推出來。」專家分析這根本是文革2.0，中國藉由改地名，抨擊「崇洋媚外」，意圖收緊意識形態，樹立文化自信，如今黑手恐將伸進香港，讓港人憂心忡忡。更多三立新聞網報導尷尬了…妙齡女「這一腳」成功拯救乞丐？劇情讓網友全笑翻隱瞞所有人？大陸驚見「張國榮開車」 網驚：哥哥竟還活著喝珍奶想解渴…19歲少女竟遭珍珠噎住 鬼門關前喚不回把十歲前的都做好！癌母淚製孩子衣：以後他們才能想起我

撰文/ 今周刊書摘 Angie張丹茹年輕人是否應該多賺錢時，如果是你，你的答案會是什麼呢？前段時間，我的助理Emma來家裡做客，她死皮賴臉要在我家住。原因是在我家裡住，可以和我痛快聊天。那幾天，我的作息基本上是亂的，因為一聊High，就收不住。每天晚上都聊到超過11點，才依依不捨準備睡覺。和Emma聊到年輕人是否應該多賺錢時，她的回答是：「現在作為學生不在意錢多錢少，做自己喜歡的工作更重要。」如果是你，你的答案會是什麼呢？說實話憑直覺，我的答案和Emma是一樣的。可是仔細思考這個問題，其實選什麼答案不是關鍵。關鍵在於，做了選擇之後，你怎麼看待這個選擇。如果你選擇了年輕時應該多賺錢，你的結果可能會是這樣的：因為把注意力都放在了賺錢上，有了一個核心目標，你做事的時候更加有衝勁。當然，你的結果也可能會是這樣的：因為把注意力放在了賺錢上，哪裡給的工資高，就往哪裡去。最後的結果可能會因為頻繁跳槽，能力沒有得到累積，最後越來越不值錢。如果你選擇了自己喜歡的工作，你的結果可能會是這樣的：雖然一開始的收入不高，但自己真心喜歡這份工作。非常認真而努力地對待這份工作，越幹越出色，漸漸得到了賞識，收入自然而然就多了起來。當然，你的結果也可能會是這樣的：在沒有正式把興趣和工作結合之前，萬般肯定自己的興趣和天賦，投入100%的熱情找自己感興趣的工作。卻在真實的工作環境中，漸漸喪失掉自己的興趣。我身邊也有這樣的例子，因為很喜歡音樂，選擇了和音樂相關的工作。最後卻因為在工作中總是與公司產生對於音樂不同的價值觀，而放棄了這份工作。現實就是這麼的殘酷，你選擇了年輕時應該多賺錢，但不是你想賺就能賺。你是不是有足夠的能力可以賺到相應的錢？你選擇了自己看似喜歡的工作，但誰能確定你能由始至終單純地喜歡幹一件事？問題的關鍵不在於你做了什麼選擇，而在於你做了選擇後，是不是屬於願意為自己的選擇負責到底的這一類人。本文取自《知識變現：微夢想、微行動、微習慣，開啟你的斜槓人生》，今周刊出版【新聞專題】職涯夯趨勢 新世代不一樣延伸閱讀不是每個人想要工作就能有工作，有的失業跟懶不懶無關…★ 更多Yahoo論壇文章少了昆伯擋子彈 豬隊友怎麼辦？殺人案頻傳 邱太三部長會繼續拒絕執行死刑嗎？勇敢是 永遠對「不好」笑著說還好還好一路讓人刮目相看的臺北女生，在倫敦成為「谷歌人」反思斷交潮 建立「中華民國第二共和」________________________

許多民眾都為了肩頸痠痛所苦惱，執業中醫師賴睿昕表示，中醫在改善這類痛證時，常會使用灸療的方式來達到溫經散寒、溫通經脈，活血化瘀通痹止痛的效果。賴睿昕指出，西醫認為造成肩頸痠痛的原因主要是炎症、身體組織發炎或是乳酸推積而導致，而中醫對於疼痛的看法，則是認為成因基本分為「不通」和「不榮」這兩類。中醫常說「不通則痛，痛則不通」，不通是指經絡阻滯，導致氣血運行不暢，不通則痛，造成經絡阻滯的原因可能是來自外界環境的風寒濕熱等氣候變化，也可能是因飲食不當或缺乏運動，引致氣滯、痰濕在體內生成，當然也有可能內外兩種因素同時作用，造成身體疼痛。至於「不榮」造成的疼痛則是由於年老或久病後體虛，或長期勞損不得休息，或營養不良等導致氣血不足和臟腑虛弱產生的痛症，而「不通」和「不榮」兩種因素也可能同時作用。賴睿昕說明，中醫在治療痛症常常使用灸療，因為艾灸可溫經散寒、溫通經脈，活血化瘀通痹止痛，所以能夠用於治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病症，灸治穴位，可以起到調和氣血，疏通經絡，平衡機能的作用。另外艾灸也可拔毒泄熱，在古代文獻中亦有「熱可用灸」的記載，灸法能以熱引熱，使熱外出。灸能散寒，又能清熱，對機體原來的功能狀態能夠起雙向調節作用，並非只針對於局部疼痛部位的止痛。民眾在家可以利用吹風機來進行最簡單的溫灸術，建議可在穴位的位置使用吹風機吹一分鐘，有助於迅速緩解不適症狀，若是太燙的時候即可馬上移開，同時不像中醫師操作艾灸一定要精準定位穴位，卻又可以透過吹風機口徑的熱風在一定範圍內溫熱穴位週邊皮膚。使用吹風機時注意要維持安全距離，離皮膚保持約10公分的距離，並且風速維持在低到中強度，不用開到最強，每次吹約1分鐘即可，建議在吹前先喝500cc溫水，吹完後局部可擦些保濕乳液。賴睿昕提醒，屬於燥熱體質的民眾，不適合吹風機溫灸術，若是虛性或寒性體質者，尤其是「冷底」體質病患特別適合使用這種吹風機溫灸法，在一般體質的保養，也非常簡便實用。

中華民國足球協會於7月15日下午舉行中華足協與FC琉球合作備忘錄簽署記者會，透過雙方的友好關係，共同致力於足球的發展，實現亞洲足球的美好未來。雙方在理解足球並不單單只是經濟的工具，更是串連國際以及實現社會價值的途徑，FC琉球是2003年成軍的新軍，2014年才開始從J3打起，2018年以J3第1，在2019年首度晉J2、排名僅第14。 未來雙方將在以下各個面向進行交流與合作：促進有關技術問題的知識共享，例如：硬體設備的知識、足球發展戰略方針、競賽事務的安排執行、俱樂部認證、教練訓練及交流、草根足球發展以及亞洲女子足球的活力化。■分享足球行政管理及專業知識。■球員交換以及提供賽季前及期間試訓機會。■分享行銷策略及尋求合適的贊助商及投資機會。■雙方國際賽事交流。透過雙方這半年積極的溝通與聯繫，中華隊年輕小將吳彥澍將有機會能在8月受邀前往FC琉球試訓。期待未來有更多的選手能夠在此合作模式下提升自身實力與關注，讓台灣足球持續進步。 記者會上東亞足球聯盟財務長濱口博行也特地出席見證中華足協與FC琉球締結的重要時刻，表示很高興能夠促成這樁美事，認為台灣足球非常有潛力，透過交流，雙方能夠更提升足球實力，也很希望未來有選手能夠出現在J聯盟中，讓台灣足球跟日本能夠有更深的連結。 FC琉球會長倉林啟士郎表示FC琉球目前是J2等級的球隊，未來方向會持續努力挑戰J1，目標是能夠參與亞洲等級的俱樂部聯賽，也很高興有這樣的機會能跟中華足協合作，非常期待雙方未來的合作，不管是選手的交流、球隊的訓練或是其他層面如賽務、行銷經驗分享都會是合作的方向。 中華民國足球協會邱義仁理事長則提到台灣足球能夠從這樣的合作機制下學習到很多，FC琉球是一支從J3打進J2的球隊，不管是在球隊的經營、選手的養成有很多的知識能夠學習，透過這樣的合作，能夠開拓台灣足球的視野，從亞洲到全世界。 本次受邀到FC琉球試訓的中華小將吳彥澍選手也在記者會中分享自己的心情，他覺得自己很幸運也非常感謝中華足協以及FC琉球能夠有這樣的機會，也感謝母隊航源FC提供機會讓自己去試訓，自己會把握機會好好的努力，希望能夠透過這樣的交流學習，不僅提升自己的能力，也期望雙方能夠保持良好的關係。